Nachrichten

  • 5 Arten von schwerem Training zum Vergleich des freien Krafttrainings ist der König des schweren Trainings

    Schweres Training kann in fünf Typen unterteilt werden: Selbsttraining, Widerstandsbandtraining, mechanisches Training, Seiltraining und Freihanteltraining. Diese fünf Sportarten haben ihre eigenen Vor- und Nachteile in Bezug auf Sicherheit und Muskelkraft sowie ...
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  • Der Unterschied zwischen Hantelkniebeugen und Langhantelkniebeugen

    Mit dem Fortschritt der Gesellschaft ändern sich die ästhetischen Konzepte der Menschen ständig. Lange Zeit wurden die ästhetischen Standards von Dünnheit als Schönheit überflutet. Allmählich verfolgen die Menschen keinen übermäßigen Gewichtsverlust mehr, sondern achten mehr auf die Gesundheit. Problem. Heutzutage ist Fitness ...
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  • What is the role of dumbbells

    Welche Rolle spielen Hanteln?

    1. Wie wirkt sich das Training von Kurzhanteln aus, um die sexuelle Funktion zu verbessern? Kurzhantelkniebeugen galten einst als erste Wahl für die Fitness von Männern. Wenn sie Hantelkniebeugen üben, können sie die Sekretion männlicher Hormone fördern und sind sehr effektiv bei der Verbesserung der männlichen Sexualfunktion. 2. W ...
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